院長のコラム

バドミントン の荷重

 バドミントン だけではないですが、ケガしない 荷重のかけかた 足の親指の爪の部分に荷重をかけるように動くことが理想 (重心の移動と足の運びが同時に行うことが必要⇒ワンモーションです)   利点 1.関節の動き…

むち打ち や事故の怪我

 前回、事故の怪我の損傷が大きい話でした 治す為に、 step1、 痛みや腫れを引かせる為の施術 step2、 修復をかける施術 step3、 関節の可動範囲の正常化と筋力の向上 大まかにスケジュールを書きましたが、日常…

交通事故の損傷 背部の痛み

衝突した、追突された、いづれも損傷は大きくなります スポーツ以上に大きな外力がかかり、しかも  ハンドルを握ってる手を介して ペダルを踏んでる足を介して 恐怖やショックにっよる緊張と 衝撃による反射による 緊張 これだけ…

交通事故による治療

 1、事故時に自分の身体の状態、相手がいる場合は相手の状態をにて救急車の必要に有無 2、警察への連絡、事故の状態の把握は位置関係を把握できる様に写真を撮る、クルマの破損状態も必要。現場が交通の妨げにならない様に移動可能で…

筋力アップ トレーニング

 コロナ禍の中 体がデスクウークで悲鳴を上げてます。 自宅でか、ジムなどでトレーニングして 首・背中や腰を痛めるかたが増えてきてます。  問題は  筋トレ 時に 鍛える順番があります。 1. 深層筋力 を 筋力UP 2….

交通事故やスポーツのケガと故障

 事故やケガの場合は外力の強さにより損傷の具合が変わりますが、 自分の身体を支えなければいけないので、 深層筋(インナーマッスル)自体を利用する姿勢が必須です、その為のサポートとして施術を行い姿勢を作りやすくしていきます…

スポーツ損傷やフォーム不良

スポーツによるケガは どうしてなんだろ? もちろん避けれないケースもあるが、 体の使い方の法則を間違えていたとしたら、どうだろう 怪我してしまった場面を良く思い出してみて分析する 原因は何か探っていきましょう 例)スタミ…

むち打ち (交通事故の治療)

事故の衝撃は、思った以上に、身体への負担が大きいです。 むち打ち は状態で言えば 骨 と 骨 の間(椎間関節) での運動器の損傷であること 捻挫の状態ですので、腫脹を起こした状態であり 動きの制限や痛みをともないます 周…

痛み 痺れ

 私もあちこち体を怪我してますので、交通事故や柔道やスポーツや階段から滑り落ちたり、飛んだりしました。 結果、壊しますが….   理由はハッキリしてますね でも、最近は  姿勢や毎日の体の使い方で怪我してるケ…