施術ブログ

鎮痛剤ー痛み止めークスリ(薬)

身体の中で緊急事態なのが 痛み です  痛み を感じる事により、損傷の場所が分かり、修復をかける事が出来ます。  クスリにより痛みを止めることは、修復する為の、プロセスが働かない状態になります。  外科手術においても麻酔…

バドミントン の荷重

 バドミントン だけではないですが、ケガしない 荷重のかけかた 足の親指の爪の部分に荷重をかけるように動くことが理想 (重心の移動と足の運びが同時に行うことが必要⇒ワンモーションです)   利点 1.関節の動き…

交通事故による治療

 1、事故時に自分の身体の状態、相手がいる場合は相手の状態をにて救急車の必要に有無 2、警察への連絡、事故の状態の把握は位置関係を把握できる様に写真を撮る、クルマの破損状態も必要。現場が交通の妨げにならない様に移動可能で…

筋力アップ トレーニング

 コロナ禍の中 体がデスクウークで悲鳴を上げてます。 自宅でか、ジムなどでトレーニングして 首・背中や腰を痛めるかたが増えてきてます。  問題は  筋トレ 時に 鍛える順番があります。 1. 深層筋力 を 筋力UP 2….

スポーツ損傷やフォーム不良

スポーツによるケガは どうしてなんだろ? もちろん避けれないケースもあるが、 体の使い方の法則を間違えていたとしたら、どうだろう 怪我してしまった場面を良く思い出してみて分析する 原因は何か探っていきましょう 例)スタミ…

痛み 痺れ

 私もあちこち体を怪我してますので、交通事故や柔道やスポーツや階段から滑り落ちたり、飛んだりしました。 結果、壊しますが….   理由はハッキリしてますね でも、最近は  姿勢や毎日の体の使い方で怪我してるケ…