施術ブログ

鎮痛剤ー痛み止めークスリ(薬)

身体の中で緊急事態なのが　痛み　です 　痛み　を感じる事により、損傷の場所が分かり、修復をかける事が出来ます。 　クスリにより痛みを止めることは、修復する為の、プロセスが働かない状態になります。 　外科手術においても麻酔…

バドミントン　の荷重

　バドミントン　だけではないですが、ケガしない　荷重のかけかた 足の親指の爪の部分に荷重をかけるように動くことが理想 （重心の移動と足の運びが同時に行うことが必要⇒ワンモーションです）   利点 1.関節の動き…

交通事故による治療

　1、事故時に自分の身体の状態、相手がいる場合は相手の状態をにて救急車の必要に有無 2、警察への連絡、事故の状態の把握は位置関係を把握できる様に写真を撮る、クルマの破損状態も必要。現場が交通の妨げにならない様に移動可能で…

筋力アップ　トレーニング

　コロナ禍の中　体がデスクウークで悲鳴を上げてます。　自宅でか、ジムなどでトレーニングして 首・背中や腰を痛めるかたが増えてきてます。 　問題は　 筋トレ　時に　鍛える順番があります。 1.　深層筋力　を　筋力UP 2….

スポーツ損傷やフォーム不良

スポーツによるケガは　どうしてなんだろ？ もちろん避けれないケースもあるが、 体の使い方の法則を間違えていたとしたら、どうだろう 怪我してしまった場面を良く思い出してみて分析する 原因は何か探っていきましょう 例）スタミ…

痛み　痺れ

　私もあちこち体を怪我してますので、交通事故や柔道やスポーツや階段から滑り落ちたり、飛んだりしました。 結果、壊しますが….　　　理由はハッキリしてますね でも、最近は 　姿勢や毎日の体の使い方で怪我してるケ…